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嫌なことを100%忘れられる方法~7つの習慣より~

      2016/09/11

生きてると、嫌なことばっかり

仕事、学校、恋愛などなど、生きていると嫌なことが必ず出てきます。そんなことを気にせず、人生を楽しく生きれたら本当は良いのですが、なかなかそうはいきません。

 

原則中心で物事を判断する

いきなり本題です。嫌なことを忘れる方法、それは原則中心で物事を判断し、生きていくことです。自分の中で原則をつくり、このようなことがあったら、こうすると予め決めておきます。こうすることで、何があっても動じることなく、嫌なことを気にすることなく生きていくことができるようになります。

 

たとえば、女の子からラインが返ってこない・・・そんな時は、自分の中で、3日経っても帰ってこなかったらもう一通送ってみる。それでも返ってこなかったら、諦める。このように事前にフローチャートのようなものを決めておきます。機械的に物事を判断することで、自分が悪いからこんなことが起きるんだと考えなくて済むようになります。

 

あとは脳をだます

原則をもとに、どうするか結論がでたら、あとは無理やりにでも笑って脳をだまして気持ちを楽にします。

本当につらいとき、笑顔をわざとつくって声にだして笑ってみましょう。泣きたいときは泣いてから笑いましょう。嘘だとおもったらやってみてください。本当に楽になりますよ。

 

 

さいごに

短いですが、これで終わります。毎日、自分が読みたいと思うようなブログの更新を目標にして頑張って書きました。やっぱり週の真ん中、水曜日は眠いです。疲れましたw

残業してご飯食べて、ブログ書いて、勉強して・・・今週はこれの繰り返しでしたw でも、なんだか充実しています。

あーーーー早く女の子と遊びたいですw φ(..)メモメモ

 - 生活・考え方・持論

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