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22歳まで童貞でしたがナンパと出会って環境が一変!ナンパを通して大好きな女性と知り合って結婚します!

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心配すれば最悪の事態を避けられると思ってる人が多すぎない?

      2016/09/11

こんにちは、rapです。

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心配すれば最悪の事態を避けられると思ってる人が多すぎない?

心配性はいいことがない

みなさんは、心配性ですか? 私は、かなりの心配性です。

前回の記事(妊娠したら中絶?避妊せずセクして妊娠に苦しんだ2週間の戦い)を書いていたころは、かなり焦って、女性が妊娠したかも…とかなり心配してしまっていました。このときは、ご飯が喉を通らない、風邪でもないのに寒気がする、気持ちが悪く吐き気がするなど、心配しすぎて考えすぎて悩み過ぎて、体も心もボロボロになってしまっていました。

ナンパした女性を妊娠させてしまったかも・・・と体を壊してしまうぐらい悩みました。しかし、結果として妊娠はしていませんでした。あの時に悩んだ時間、あの時に落ち込んで外にも出ずに引きこもっていた時間がありましたが、起こりもしない事に勝手に不安になって落ち込んでいたのです。

今になって思うのですが、結果がどうなっていたとしても、勝手に不安になってしまっては貴重な人生の時間を棒に振ったような感じがして、とてももったいないことをしていたように思います。

人間は心配をする生き物?

人間の本能として危険予知能力があります。サルから人間へと進化していく過程で、危険を予知できるものが長く生き残っていけるからです。しかし、危険予知と心配は全く別ものなのです。

心配しても被害を軽減できるわけではない

心配とは人間の本能ではなく、一種の自己暗示なのです。心配することは、無駄な努力であり、無意味なもの。心に精神的な害を与えてしまうこともあります。

上手くいかないことを何度も何度も考えても、上手くいかないことが上手くいくようになるわけではありません。心配すれば、最悪の事態を避けたり被害を軽くしたり出来るわけではないのです。

できることなら心配をやめてみましょう。大切なのは起こるかもわからない将来のことではなく、現在が一番大切なのです。今に集中して生きてみましょう。

 

私はこうやって心配を解決した!心配を解決する2つの方法

心配するな!こんなきれいごとを言われても・・・

心配は意味がないから心配するな!と、悩んでいた時の自分に言い聞かせていました。ちょっとは気分が軽くなったのですが、本音ではこう思っていました。

「確かにそうだな。。。まだ悪いことが起こったわけじゃないし、こんなに心配するのはやめよう。。。でも、心配だな。。。」

心配するのをやめようと言い聞かせても、結局、心配して不安になり落ち込んでいる自分がいました。

 

心配は無駄だからやめよう。と言われても、根本的な問題を解決しなければ不安になってしまうものです。そこで、私から2つだけアドバイスをします。

時間が経過するのを待つ

時間が流れれば、その不安が起こったり起こらなかったりと何かしらの結果が出ます。

また、大好きな人に振られた、大切な人が亡くなったりしても、どのくらい時間を要するかはものによって違いますが、不安を徐々に忘れていくことができます。

ひとまず不安になっている自分を責めないでください。無理に不安を忘れようとせず、時間が経過するのを待ってみましょう。

結果に対して行動する

時間が経過するのを待った後、やるべきことは行動することです。行動することで、少しづつ不安を取り除いていくことができます。

振られたら、すぐさま次の恋人を見つける。大切な人が亡くなったら、残っている大切な人を今よりももっと大切にするために、頻繁に会いに行く。

行動することは、私がナンパから学んだすごくあたりまえだけど大切なことです。22歳まで童貞で、コンプレックスがあり女性には一生見向きもされない人生なんだ…と絶望していた頃、ナンパに出会いました。まずは悩んでいたコンプレックスに対して行動し、コンプレックスを軽減させました。そして、女性に対して自分から積極的に声を掛けに行きました。

行動して、たとえ失敗してもいいのです。行動することが、心配や不安を和らげる一番の近道なのです。

 

さいごに

みなさんの心配はどんなことでしょうか。私で良ければお話し聞きますよ(´・ω・`)

 

さいごまでお読みいただきありがとうございます!気に入ってもらえたらシェアしていただけると嬉しいです(*’ω’*)

 - 生活・考え方・持論

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